大家都經歷了疫情，當身體與病毒鬥爭時，就消耗了身體“陰”這部分的物質基礎，導致很多朋友進入陰虛的狀態。 腎精不足，不斷跟外邪鬥爭，消耗了身體的津液、陰血，這種情況大家可以用“熟地”來應對。 1、河南焦作溫縣產的熟地 熟地黃以河南焦作溫縣產的為最好。 鮮地黃清熱，涼血，生津液，解決溫病，治療外邪的時候一般用鮮地黃。 鮮地黃干了后炮制成生地黃，涼血滋陰。 將生地黃九蒸九曬，變成熟地黃，熟地黃就不那麼涼了，是溫的，是補腎精的個中好手。 2、腎精不足的表現 腎精是我們生命的根本，若腎精不足，會出現牙齒不堅固，頭發虛白、脫發，腰膝酸軟，没精神等各種衰老表現，在所有補腎精的藥里面，熟地黃是排第一的。 3、相關配伍 舌頭紅，口干舌燥，眼睛干澀，可用熟地，配生地，沙參，麥冬、石斛等等，補腎精的同時，滋陰。 腰膝酸軟，下焦怕冷，可用熟地，配杜仲，牛膝，金毛狗脊，菟絲子等，補腎精的同時，溫陽。 如若辨不清楚，您就吃點熟地，可以搭配點肉桂。 有症狀時可取30g熟地，配3g肉桂。 若只是平時養生，日常6~15g的熟地，建議煮水（泡茶），或燉湯都可。 人參配熟地，和麥冬，熬制而成的，這便是兩儀膏。 日常滋補，如黃芪...