今日助眠圖： Poet Mikuláš Galanda 1937 - 1938 從睡不著，或者睡不踏實的難過體驗來說，我們應該都有差不多的經歷。我們今天的體驗，是一個很直接而實用的小方法，在很多課程里都會用到，可以先來嘗試一下。 歡迎關注我們，並搜索EasyMinds絕對輕鬆《藝術療愈冥想助眠》，更多優質內容、有趣實用的方法陪伴你，每晚安眠，每日更輕鬆。