今日助眠圖： Butterflies Odilon Redonc 1910 我們今天是要來講講走神分心，這是在練習時都會碰到的一個問題，很多人因此而不能堅持下去，不用勉強。其實，我們可以把分神看作是一個“提醒信號”，提醒我們回到當下。 生活中很多事的轉變，都起源於一個小小的契機，得益於一個開放的心態，一點點的耐心。 歡迎關注我們，並搜索EasyMinds絕對輕鬆《藝術療愈冥想助眠》，更多優質內容、有趣實用的方法陪伴你，每晚安眠，每日更輕鬆。