【情緒表達】正確表達情緒，你要搬開這三顆大石頭 | 情緒表達障礙 你回家太晚，惹來 媽媽/女朋友 發脾氣：“干脆不要回來了！”這個時候，她的真實情緒，是憤怒還是其他呢？ 男生被社會設計成一個只能堅強、不許軟弱的物種，所有的文化都在鼓勵我們壓抑痛楚。那麼請問，在你的生活中，這些痛楚都是如何排解與表達的呢？ 按照情緒發生的先后，人類的情緒可以分為初級情緒與次級情緒。前者包括憤怒、欣喜等，是人因應外在事件而產生的最原始反應。而后者是經過個體的思考后，對初級情緒的再反應，往往會掩蓋個人內心的真實感受。 【情緒顆粒】01：流一滴眼淚的8000種理由|情緒顆粒度 【情緒顆粒】02：情緒一片空白，人生就會一片空白|情緒日記 【情緒表達】01：就算你想要羞辱我，那也必須要我同意|情緒防身術 【情緒表達】02：正確表達情緒，你要搬開這三顆大石頭 |情緒表達障礙 我的工作之一，是主持節目。很多人認為，主持人就是說話的人。其實不是，主持人是聽故事、問問題的人。我在聽故事的...