常有人說，離開學校就再難交到真心的朋友了。這種說法也有些道理。因為在學校里有一個區域的框定，大家一起上課、一起放學、一起去食堂吃飯、一起去圖書館看書，外在的限制迫使大家處於一種長期的、較為親密關系。彼此相處時間較多的前提下，也自然而然地有了更多溝通和互相理解的機會，交到真心朋友的幾率也更大一些。等到走出學校步入社會，失去了外在區域的限制，新認識的人和人之間相處的時間可能很短暫，相互之間的交集也隨之減少，想要交到新的好朋友，可能就會變得困難。 “鄧巴數字”告訴我們，人類智力允許人類擁有穩定社交網絡的人數是148人，並且能夠深入交往的人數大概只有20人。也許真正的朋友不需要太多，但人作為一種社會性動物，一直都會擁有結交朋友的需求。英國著名詩人約翰·多恩（John Donne）曾寫道：“没有人是一座孤島。” 當失去了外界的區域框定來幫助我們拉近彼此距離時，我們就需要用自我的力量來拉近和他人的距離，這種自我力量，就是今天我們要深入講講的“共情”。 一、如何理解共情？為什麼要培養共情能力？ 之前我們在心理洞察部分和說服力的部分都一帶而過地提到過“共情能力”，也...