后繼我們說一樣米吃出百樣人，生命是異彩紛呈的，每個人都有自己的身體特點，各有自己的精彩和無奈，把體質分為八種，平和體質，陽虛，體質，氣虛，體質，氣鬱體質，痰濕體質，淤血，體質，濕熱體質和陰虛體質，這種分法讓人感覺涇渭分明，這實際上是為了滿足人們的認知規律。卻不太符合成人體制復雜性的現實。我一直強調體質是混合兼佳的，尤其是進入到生育期以后，年齡越大，體制就越復雜。體質養生最主要的目的就是讓大家根據自己的具體情況來選擇方法。TTS還有體質，養生的重點在於預防體質的易感病，防患於未然，有意識地預防這些病。另外，養生不是吃著喝，那掐著按捺不能，這不能，那要這樣要那樣。當體質發生偏頗的時候，比方說寒性體質最。