歡迎收聽中醫體質養生形神堅養作者傅傑英。二避免過度憂傷陰虛體質特别要注意。避免經常的，過度的，陷於悲傷憂慮的狀態。中醫認為悲憂最傷肺臟，耗費陰損肺氣。前面說陰虛體質是相對的生理性的肝腎陰虛，為什麼這里反而特别強調不要傷肺呢？從中醫五行角度講，肺屬金，腎屬水，甘屬木，三者之間的關系是金生水，水生木，肺金是腎水之母，腎水是肺。金之子陰虛體質，肝腎不足，水虧木枯，當然養肝腎是最直截了當的，但是母親奶水不足，孩子怎麼吃得飽，中醫遇到虛性體質或者慢性纏綿的虛性病症較少之間。