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Hsuan 施鈺萱
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【內容簡介】身心靈的修煉是一輩子的事,看起來容易但做起來難。當下的力量教會我們把握現在才是最重要的!需要常看看以便經常提醒自己:當下真的很重要,內心的成長誰也幫不了你,只有靠自己!明白了活於當下的好,昨日已不可追,明天是未知數,只有“當卞”才是最真實的。活於當下,價值最大。很多時候甚至絕大多數時候。我們没有活在當下,吃飯時我們想著接下來的事情,睡覺時想著白天的委屈,今天想著明天的安排……我們的思維仿佛不會停止,我們永遠都没有去好好感受當下的情境。於是悔恨、焦慮、恐懼和不安時刻伴隨著我們,安詳和寧靜離我們遠去。“當下的力量”讓我們知道了這種種負面情緒產生的原因,並引導我們如何去實現這一看似簡單實則不易的心煉。【作者/主播簡介】作者:何菲鵬主播:李闖
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《被討厭的勇氣》| 喜馬講書
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