Overview
【内容简介】
身心灵的修炼是一辈子的事,看起来容易但做起来难。当下的力量教会我们把握现在才是最重要的!需要常看看以便经常提醒自己:当下真的很重要,内心的成长谁也帮不了你,只有靠自己!
明白了活于当下的好,昨日已不可追,明天是未知数,只有“当卞”才是最真实的。活于当下,价值最大。
很多时候甚至绝大多数时候。我们没有活在当下,吃饭时我们想着接下来的事情,睡觉时想着白天的委屈,今天想着明天的安排……我们的思维仿佛不会停止,我们永远都没有去好好感受当下的情境。于是悔恨、焦虑、恐惧和不安时刻伴随着我们,安详和宁静离我们远去。“当下的力量”让我们知道了这种种负面情绪产生的原因,并引导我们如何去实现这一看似简单实则不易的心炼。
【作者/主播简介】
作者:何菲鹏
主播:李闯
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Episodes
49 Episodes
活在当下的力量 前言
8min
活在当下的力量 第1集 珍惜现在
19min
活在当下的力量 第2集 走出迷障(上)
16min
活在当下的力量 第3集 走出迷障(下)
18min
活在当下的力量 第4集 活在当下
27min
活在当下的力量 第5集 往事不追
24min
活在当下的力量 第6集 健忘的哲学
15min
活在当下的力量 第7集 如果你有
25min
活在当下的力量 第8集 规划未来
22min
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