1. 人不能和自己對著干

2. 讓自我認識與現實相符

3. 獲得對自己的認同和理解

4. 完成對自己的定位

5. 先認識自己，再討論生活

6. 千萬不能迷失自我

7. 給自己做心理醫生

8. 學會如何與自己相處