ともに瞑想を202.mp3 こんばんは。塩川香世です。 久々です。久々のポッドキャストです。これからちょっとぼちぼち再開に向けて、動き出そうかなと思っています。 というのは、ＵＴＡホール大寶という所で「ともに瞑想會」というのを、學びのみなさんとともに瞑想をする２時間の勉強の時間を丸４年、足掛け５年、持たせていただいたんですが、先月の９月２２日を最後にそれも終了しました。 その代わりと言ったら何なんですけど、私のほうでポッドキャストを活用させていただいて、皆さんとともに瞑想する時間をちょっと持ってみたいなと、また思い始めましたので、ポッドキャストをぼちぼち再開させていただきます。 今は土曜日、１３日の土曜日の午後８時１９分、２０分ぐらいなんですけど、これからは、そうですね、ともに瞑想會の時間と同じように土曜日のお晝から、このように時間、ともに瞑想する時間を少し持ってみたいなあという思いでいます。 今回は、それのちょっと予告編というのではないですけど、これからそういう時間をちょっとしばらく持ちますという思いを語らせていただきました。 それでは、ちょっと目を閉じてください。丹田呼吸をしてみてください。 ...