#樓上兩位#第四十四期，2022年4月14日，大晴正式宣布：放棄“到了35歲就自我了斷”的念頭。是什麼契機，讓大晴就此振奮精神，好好擁抱生活和生命？可能還是源於在和不同的嘉賓對談中，讓大晴深切認識到了只有好好活下去，人才有更多的可能性。我們都需要以最積極的態度，世界才會有改變的希望。 所以，本期節目，大晴會給大家帶來一些正能量實操指南和“生活一公里指南”。比如最近其實北京已經進入了非常美麗的季節，很多花啊樹啊都在盛開，而你們在望京公園轉了一圈的大晴，邊聞著花香、邊看看人們在其中，有的在打快板，有的在吹奏樂器…又比如，不要和匿名的人在網上溝通，不然你會平添很多不必要的煩惱。珍惜眼前人啊，下樓見見真人啊朋友們！ 當然，還有大晴最近的一些囤貨分享，希望這些具體而微小的事情，可以給你帶來更多的開心~就像大晴所說：“只要你還在這，你還活得很好，你就還有機會告訴别人你的故事，你就還有能力給身邊的人一點點微笑和幫助！” 更多精彩內容，歡迎收聽節目。 【樓上成員】 主播 / 趙大晴@趙大晴就是我呀 后期剪輯 / jimi 視覺設計 / 王儲 節目編輯 / 鬼燈 【樓上音樂】 Audra Mae,The Forest Rangers - Forever Young (From ＂Sons of Anarchy＂) Shownotes 00:00:37 / 大晴正式宣布：放棄“到了35歲就自我了斷”的念頭 00:01:34 / 給大家的正能量小建議：第一條，減少社交網絡的使用 00:03:11 / 大晴為什麼會被自己的樹激勵？ 00:03:24 / 大自然没有Q1，只有春夏秋冬 00:04:09 / 第二點，不要和任何匿名的人溝通 00:05:13 / 第三點，不要和没有任何決定權的人對話。 00:06:13 / 為什麼很多人喜歡運動？運動其實是一個完整的世界 00:07:27 / 我要洗頭，我要化妝 00:08:51 / 時間在往前走，不要等，我們先活好自己 00:09:35 / 感謝那些還在做並分享自己事情的人，感謝可能性 00:10:45 / 說說大晴最近都是怎麼填補冰箱的 00:11:16 / 當我意識到我也有挑選的權利的時候，我很開心 00:12:27 / 從具體微小的事情坐起，然后從中感到快樂 00:13:17 / 大家可以整理下衣櫃，給自己搭一個“安樂屋” 00:14:08 / 不要在網上和别人吵架 00:15:01 / 學學網上的生活小妙招 00:16:06 / 不要高估現在任何的困難，也不要低估自己的能力 00:16:26 / 我們可以有一個生活目標，就是“生活一公里原則” 00:16:40 / 把臉洗干淨，你的一天就會特别明亮 00:17:45 / 5000 年之后，我們站在地球上，我們就是勝利者 00:18:01 / Audra Mae,The Forest Rangers - Forever Young (From ＂Sons of Anarchy＂)