《格言聯璧》有言： “自強之外，無上人之術。” 意思是，強大自己，是勝過他人的不二法門。 唯有迎難而上，不斷強大自己，才能得到命運的饋贈，世界也會對你和顏悅色。 強大身體 村上春樹說： “肉體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。” 身體好，就是一個人最了不起的才華。 每天規律作息，運動健身，看似没必要，其實擁有一個強大的身體，比什麼都重要。 因為人生就是一場長跑，有健康的體魄，才能成為最后的贏家。 劉邦40歲時還在沛縣當亭長，48歲時才揭竿起義，55歲終於當上了漢朝開國皇帝； 司馬懿60歲時才被重用，熬死了曹氏三代君王，終於權傾天下，為子孫篡魏開晉； 薑子牙80歲時方得遇明主，輔佐文王大展宏圖，伐商滅紂，開創週朝八百年基業。 古語有雲： “留得五湖明月在，不愁無處下金鉤。” 擁有健康，哪怕你身處低谷，孤立無援，都有逆風翻盤的可能； 失去健康，就算你日進鬥金，富甲一方，都會在瞬間化為泡影。 強大你的身體，健健康康地活著，就是你最大的資本和底氣。 強大內心 《醒世恒言》里說： “不如意事常八九。” 我們不能改變人生殘酷的真相，但是可以選擇強大自己的內心。 畢竟，內心強大，才是治...