現代人生活忙碌，不管學習、工作、做事，人人都希望高效率。 高效的方法非常簡單，只要一次專心做一件事！ 聽完你會了解： 1.一心多用的迷思與負面影響 2.一次專心做一件事的好處 3.保持專注的方法 書：專一力原則 作者：Devora Zack 支持我持續創作 https://pay.firstory.me/user/transform153 IG找我玩 https://www.instagram.com/153_trans/ 文字好讀 https://153trans.medium.com 聽Podcast Firstory：https://open.firstory.me/user/transform153 Apple ：https://bit.ly/apcast Spotify：https://bit.ly/spocast Google：https://bit.ly/谷歌pod KKbox：https://bit.ly/kk播客 Powered by Firstory Hosting