聽天下:天下雜誌Podcast
7min2022 JUL 17
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時常擔心自己是易胖體質,連喝水都會胖?其實造成肥胖的最大元兇是不良的飲食與生活的習慣。夏天喝飲料常感覺特別地舒爽,沒事不動就賴在沙發上面,不知不覺就會發現臀部、腹部腫了一圈,小心這類習慣正是造成肥胖的真正元兇! 帶你了解減法指南第三步:「正確代謝減脂,打造易瘦體質」 本節目由紐崔萊與聽天下聯合出品

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