總是感到腦霧，容易忘東忘西昏昏沉沉, 怎麼睡都不夠 ? 我們對於健康常常知道的有規律運動、均衡營養，作息卻最容易被我們唿略，但它卻是身心靈健康的關鍵因素 ! 善用內在的生理時鐘，讓我們一起聆聽身體的聲音 ! 週末艾學習 #艾學習 #日變節律 艾琳實體線下讀書會來了 下面連結報名：https://p.ecpay.com.tw/61A46FB 讀書會時間 11/21 (六) 下午14:00～16:00 地點：報名後會收到通知信 幸福幣募資倒數最後7天！艾琳支持者專屬權益只有這次 旅情途中網站https://erindiary.tw/product-category/dating 我們辦的聯誼旅遊團歡樂紀錄https://youtu.be/pP8pYgFDNfI 旅情途中報名客服line@https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p 感謝Gary導演現場紀錄 https://youtu.be/wz6tSu3gduc 艾琳毛巾見面會超好玩 https://youtu.be/p5OgMkDoki0 腦力全開 #激發潛能 #鍛鍊腦袋