脾胃氣血說病根
17minJAN 19
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聊五果為助,從大棗、李子到堅果,這些日常食物怎麼吃才健康?古代醫書早有記載,它們不僅是美食更是良藥。龍眼安神、山楂消食、板栗補腎...水果雖好,可别貪多哦!過量攝入小心引發血糖升高等問題。堅果雖營養,也要注意搭配和禁忌。聽王清老師聊聊如何吃得更聰明,讓身體更強健。

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