Hello♡ゆきYukiです。今回のエピソードは「第273回【半年で6kg減】アラフォー流・體重管理方法【體験談】」についてです。|わたしが主宰する「アラフォー♡おとな女史の保健室」では、 お悩み相談無料モニターを募集しています。 婚活や戀愛、生き方、人間関係などのお悩みを 聞いてほしい！という方はぜひサイトをのぞいてみてください！ ｜▼ご意見・ご感想をぜひこちらまでお寄せください。 ➡︎yukkie.radio@gmail.com ▼ホームページ https://yuki-california.com ▼インスタグラム @yukkie_midlife_bestlife ▼ツイッター @yukicalifornia7 ｜#體重管理 #體重コントロール #筋トレ #運動 #フィットネス #食事 #睡眠 #健康 #アラフォー #アラフォーおとな女史の保健室 #アラフォー女子 #40代