探索

下載客戶端
Soy Corredora

#24 Comer para sanar

8min2015 OCT 2
播放聲音
喜歡
評論
分享

詳細信息

Lesionarte es común cuando corres, pero recuperarte al 100 por ciento necesita hacerlo todo bien, incluso comer. Sonia Chávez te explica por qué debes comer antoxidantes, proteína, vitamina C, zinc y glucosamina para evitar lesiones y regresar pronto a dominar la pista y la calle.

查看更多