健康養生
5minJUL 11
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大家覺得哪個睡姿,會更有助於你睡得更好?關於睡姿與睡眠質量的關系,有過很多帖子,最近我在衝浪時,發現有人提了一個比較少看到的說法:睡覺時把手聚過頭頂,睡得更好!原因是剛出生的小寶寶們身上見過這種睡姿,或許這種睡姿更符合人的本能。

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