揚州大小事兒高考后如何調適心理? 心理專家“錦囊”來了
2minJUN 10
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高考剛剛結束,學生們從緊張的備考狀態到考完之后突然一下放鬆下來,可能會經歷一系列心理變化。同時在等待分數的一系列過程中,同學們的心理起伏也比較大,高考后學生和家長該如何調整?記者特邀江蘇省揚州中學心理健康教研組組長謝暉,就心理調適作幾點建議。
主動調整心理狀態
“高考是人生旅程中的一個里程碑,但它不是終點。每個人成長的道路不儘相同,屬於你自己、適合你自己的才是最好的。”謝暉表示,同學們應該避免將高考結果視為決定未來的唯一因素,保持樂觀,相信無論結果如何,都有無限可能性。
考試結束后,考生可能會感到疲憊...