【開篇詞】楞伽經：禪宗初祖達摩以心印心的根本經典

《楞伽經白話》：第一卷 羅婆那王勸請品第一（01）

每日一禪：成功不可能短時間內實現，每個人都需要做好堅持不懈的準備

《楞伽經白話》：第一卷 羅婆那王勸請品第一（02）

每日一禪：安心無念，心靜自在——舒展自我成長之路

每日一禪：衷心感激，恩情難忘

《楞伽經白話》：第一卷 羅婆那王勸請品第一（03）

每日一禪：消除心障——達到內心寧靜