文/賢九 氣度變大，抱怨就少了；胸懷變寬，路就廣了；格局夠大，問題就消失不見了。 人生就像一臺電腦，要想活得自在，就要做到低內耗、高緩存、能升級。 低內耗 所謂人生困境，不過是你胡思亂想、自我設置的枷鎖。 人們總是對事情太過敏感，旁人的一句話、生活的一點難，心中就憋悶起來。於是，上演了太多“內心戲”，原地內耗，掏空自己。 同樣是面對困境，內耗和不內耗，生活有著天壤之别，沈從文夫婦就是如此。 沈從文有著文人的敏感和執著，他思慮較重，所以每一次人生變化，都讓他陷於苦悶之中，精神近乎崩潰。 不過，他的夫人張兆和，常勸他要看開些，不要想太多，不如去理個發或洗個澡，換換心情。沈從文卻說：“這有什麼用？”依舊沉浸在自己的悲苦中。 張兆和就簡單多了，她認真工作，把身上收拾干干淨淨，心情也總是很好。 她從來不糾結往事，也不把苦悶憋在心里，反倒是特别看重吃飯、洗澡這些重要的小事。在她看來，整理好了當下的生活，便能振作精神，邁步向前。 其實生活並不復雜，吃該吃的飯，走該走的路。正如《呂氏春秋》中提到的：“流水不腐，戶樞不蠹。”水不斷流動，才不會腐臭；門軸總在轉動，才不會被蟲蛀。 人也是如此...