今天羅博士在音頻里給大家講講羅博士本人的一些防疫經驗，歡迎大家收聽~ 首先是艾灸，建議大家時常灸一灸，每次時間不必過長，一般十幾分鐘就可以。關元穴、足三里、大椎穴是比較關鍵的穴位，以及后腰等等部位都是可以灸的。艾灸可以調動氣血，同時艾煙也有祛邪的作用。艾條的質量比較重要，大家要注意挑選。 大家也可以每天用黃芪和枸杞泡水喝，如果用於防範疫情，每天可以用到各12克左右，平時則用3-6克即可。泡水后的枸杞可以吃掉，黃芪則不必吃掉。黃芪補衛氣，枸杞補腎精，二者搭配則營衛之氣都可以得到補充。羅博士給大家推薦的是公眾號“知閒堂”的黃芪和枸杞。 另外給大家介紹一個中成藥，羅浮山的百草油，在週圍有疫情的時候，可以塗抹一點在鼻子處，也可以在口罩里點一滴，有芳香避穢之效。 平時做菜放一些十三香，對防疫也有一定作用。十三香的組成里包含了很多溫陽的中藥，能夠芳香祛濕、振奮脾胃之氣。 還有一些其他的用藥、飲食方面，也有起到一定的輔助作用，例如甘草干薑湯、海參、龍棗玉靈膏等。 總之大家要注意平時的調補，打好提前量，一些生活中的小方法都是可以的，藥方反而在其次。更多詳細內容請聽羅博士音頻中的精彩講解，希望大家提升正氣，保護...