很多人平時就有痰，或者外感之后的痰還一直消不掉，今天羅博士在音頻里就給大家講解一下這種情況該怎麼辦，歡迎大家收聽~ 首先大家要了解，治痰不能只盯著肺部的問題，古人講“五臟六腑皆可令人咳”，例如肝火犯肺就會導致生痰，要瀉肝火才能好。 而平時就有痰或者長期有痰之人，要重視的是脾胃，“肺為儲痰之器，脾為生痰之源，腎為生痰之本”。脾胃虛弱會導致生痰，脾屬土，土克水，脾胃虛弱則水濕泛濫，身體里排不出去的水液慢慢變得粘稠就形成了痰。而且脾胃是運化食物的，脾胃虛弱則會導致“食積生痰”。另外肺屬金，土生金，脾土弱則肺金弱，則更容易在與外邪鬥爭時生痰。 可以平時用懷山藥片煮水，或者懷山藥粉開水衝成糊糊來喝，用以強壯脾胃。（懷山藥片用法是每天抓一大把懷山藥片，煮水，一天之中只要喝水就喝這個水，煮過的懷山藥片也可以做飯時放入，吃掉。懷山藥粉用法則是把2-3勺懷山藥粉用開水調成糊糊，趁熱服用。有個别人服用懷山藥會出現便秘的情況，如果出現了這種情況，則更推薦用懷山藥片煮水。） 也可以吃中成藥香砂六君丸，慢慢補足脾胃。 而脾胃之所以會出問題，往往是腎氣不足導致的，是更深層次的根源。有些更為嚴重的長期咳痰，調理時要考慮到...