本期節目中，我們邀請了少數派的兩位同事問路和 Sam，一起從個人體驗的角度談談科學飲食和補劑。問路曾參與過科學飲食相關的創業項目，而 Sam 是一位補劑的長期服用者，兩位結合自己的經歷，從不同角度分享了對飲食與補劑的看法。 補劑品牌 Athletic Greens 在本期節目中為我派聽眾提供一項福利——前往「Athletic Greens 天貓國際海外旗艦店」購買全能補劑並備注「少數派」或「一派·Podcast」，即可獲得豐厚優惠並獲得額外贈品，具體詳情在節目中也有說明。 直達鏈接：點擊這里 ️ 訂閱節目 我們推薦你使用 RSS 鏈接來訂閱節目，以獲得最佳收聽體驗。如果你不了解 RSS 訂閱節目的方法，請參考 這篇文章 中的指導。 RSS 地址：https://sspai.typlog.io/episodes/feed.xml Pocket Casts：https://pca.st/podcast/ac171790-e8ea-0137-b6ea-0acc26574db2 Overcast：https://overcast.fm/p1403211-RFQXOL Castro：https://castro.fm/podcast/d28635da-fd34-4e7e-a1ff-a45a4357c83b Spotify：https://open.spotify.com/show/7pJ5EHWj7i5wQwqzY9kHr5?si=E21VKjkLQMmlWs5l81ar0Q 小宇宙：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcasts/5e280fb1418a84a0461fc567?s=eyJ1IjogIjVlNjY0M2Q5YjNjNWJjYTVmNjJmYzE0NiJ9 如果你覺得網絡訪問不暢，可以嘗試使用下面的 RSS 鏈接訂閱節目。該鏈接没有章節和節目內頁，但或許可以在主訂閱無法順利收聽時幫到你。 RSS 地址：http://www.ximalaya.com/album/31769739.xml 我們的節目已經在 Himalaya 平臺上線，海外聽眾可以點擊以下鏈接直達： Himalaya： https://www.himalaya.com/sspai 節目章節 00:00:22 開場，延續一個老話題 00:01:32 從問路的科學飲食從業經歷聊起 00:08:15 如何讓飲食更健康 00:10:28 如何判斷優質碳水和劣質碳水 00:14:24 小總結：調整飲食小技巧 00:15:34 再來談談各種補劑 00:17:35 口腔潰瘍引發的補劑需求 00:19:55 聊聊蛋白粉 00:22:53 聊到了全能型補劑 00:24:45 體檢和定向補充營養素 00:26:43 全能型補劑和 Athletic Greens 00:31:59 給父母買保養品 00:35:17 延伸：再談營養和食物的未來 00:37:33 總結和福利 人物介紹 Sam：少數派產品負責人 問路：少數派電商負責人 反饋請致 主播郵箱：nick@sspai.com 少數派主頁：https://sspai.com