いま、変動期といわれています。これから大きく価値観が変わっていく。そんな時期といわれています。変動期には、いろいろなことが起こります。これまでの常識とか、ふつうとか、価値があると思っていたこと。こうじゃなければいけないというルール。いろいろなものが、変化していくかもしれません。「こういうものだ」と思ってきたものが変わっていく過程で、多くの戸惑い、不安や心配などが出てくることも少なくありません。実は私自身、コロナ不安にめちゃめちゃ巻き込まれました。だけど、自分の心持ち次第で未來が変わってくるのだとしたら。希望に目を向けたい。不透明な時期に変化の波を乗りこなしながら、望む未來をつくっていくにはどうすればいいのか。この過渡期にどんな心持ちでいるといいのか。３つのヒントについてお話します。不安の中にいて、どうしようもないとき、そこから抜け出すヒント３つを、実例を交えて、とても分かりやすく話しています。ぜひ皆さんの人生にもお役立てくださいね。（2020/5/10 東京カウンセラーズフェスタ＠WEB） ●中村陽子のブログhttps://nakamurayoko.com人気カウンセラーのすぐに役立つ心理學講座のレクチャーや講演の音源...