健康養生
5minAPR 19
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如今,很多人都没將喝水當做一回事,記得就對付著喝兩三口,忘了可能一天都喝不完一杯水,或者有的人喝是喝了,只不過是用奶茶或者肥宅水替代了大部分的飲水量。可我們要清楚,飲水量不夠或是喝不對,缺水對身體的傷害都遠超想象,並不僅僅是口渴那麼簡單。

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