01 催眠放鬆入睡--放鬆全身

02 催眠肌肉放鬆--深呼吸

03 催眠康復--增加自信

04 催眠冥想--解放自我

05 催眠康復-尋找更好的自己

06 湖水漣漪【放鬆催眠鋼琴曲】

07 雨絲芬落【放鬆催眠鋼琴曲】

08 晚霞夕落【放鬆催眠鋼琴曲】