01 不要把生活搞得太復雜

02 敞開心態對待一切

03 自我吹噓的心態不可有

04 以平和的心態接受逆耳之言

05 知足常樂心情好

06 時刻自我反省，樂觀情緒養心養身

07 打破瓶頸，邁過心中那道檻

08 放棄討教：把希望放在自己身上