Aan tafel zitten Gert-Jaap Hoekman, Ingrid Spijkers en Spraakmaker Eppo van Nispen. Het mediamoment van Spijkers gaat over Stefan van der Pal. Deze triatleet is bezig aan een monstertocht. Hij zwemt sinds maandag de Elfstedentocht, dan gaat ie hem fietsen en ten slotte rennen. Hij is geen Maarten van der Weijden en krijgt dan ook een stuk minder media-aandacht. Komt dit doordat van der Weijden een stuk mediagenieker is of omdat het verhaal er wel een beetje vanaf is? Verder gaat het mediamoment van Hoekman over het vrouwenvoetbal, of gaat het over het EK voetbal? De terminologie, daar gaat het eigenlijk over. Daarbij viel hem ook een reclame op, waarin wordt gezegd: 'vrouwen spelen voetbal, geen vrouwenvoetbal!' Wordt er in de media met 2 maten gemeten? Ook gaat het over de protesten in het land. Vanmiddag is in Friesland de laatste Statenvergadering voor de vakantie. De afgelopen weken waren er telkens ontevreden burgers aan de deur. En in het hele land is één symbool inmiddels het teken geworden dat er actie wordt gevoerd. Aan bruggen, huizen en voertuigen zie je de Nederlandse vlag ondersteboven hangen. Werkt zo'n vreedzame actie met de Nederlandse vlag beter dan harde protesten? Tot slot kijken we naar de leden van het Mediaforum. Ze zijn allebei hoofdredacteur van een grote mediaorganisatie. Hoe gaan zij om met hun eigen vakanties. Kunnen ze echt even afschakelen? Of moeten ze zich toch nog bemoeien met de gang van zaken op de redactie? En consumeren ze nog nieuws, of gaan ze alle nieuwsapps en Twitter van de telefoon verwijderen?