En este episodio hablamos con una especialista en psicología sobre cómo en buen manejo de nuestras emociones pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud. Herramientas tales como el hablar de nuestros sentimientos, aceptarnos, evitar las apariencias, buscar soluciones, tener confianza y no vivir en la tristeza nos pueden ayudar.