お茶を飲みながら私に還る・自分を見失いそう、見失っていると感じている時に・瞑想を改めてやらなくても、習慣化して身についていれば日常の動作全てが瞑想です。・お茶を一口すすってみてください。・お茶を口に含みます・お茶の質感や味わい、味覚で感じるものを感じていきます・飲み込むと、食道を通って胃に入っていきますね・その一連の流れを感じて・私が今感じている事をそのまま受け入れていきましょう・魂と繋がる瞑想が定著していれば一瞬で自分のこころがざわつかない靜まった狀態を取り戻すことができます。ーーーもう何も足さないーあなたの本質を輝かせるクリスタル無料メール講座↓https://www.yofy69.com/mailmagazine更にメール登録後に案內される今なら公式ライン登録でパワーストーンを持っても開運しない人が本気で開運していく無料セミナー豪華7大特典プレゼント！