自我攻略 10 為什麼你立的flag總是倒下——堅毅人格 情商課里面，我們講了很多種不同的人格傾向。這些人格傾向有時候有優勢，有時候會帶來困擾，有的時候會構成障礙。今天的情商課，我們要講的是一個幾乎所有人都推崇，都想要的人格，堅毅型人格。堅毅型人格的特質，就是意志力。很多人也會用其它的說法，比方說專注力、紀律感、控制力。講的就是一個人在面對誘惑，面對惰性的時候，可以保持定力，毫不鬆懈，邁向自己原來設定的目標。 所有我們想做而做不到的事情，我們通常都歸因於自己的意志力不夠。比方說想要減肥、變瘦，規定自己晚上不準吃宵夜；或者想要把英文練好，規定自己每一天要背20個英文單字；希望自己身體健康，決定要戒煙；或者早睡早起。結果都失敗了。我們輕易地歸咎於，我們缺乏意志力。於是鍛煉自己的意志力，提高自己的意志力，成為了神話一般的存在。在動漫當中，在武俠小說里面，我們都會看到英雄人物，為了鍛煉自己，可能會在冬天跳到冰雪當中；或者練輕功的時候，把鉛條綁在腳上面；練鐵砂掌的時候，把手鏟到滾燙的鐵砂當中。可是，意志力真的可以靠著這些忍受痛苦的...