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健康管理 睡眠健康 睡眠知識 擺脫失眠 優質睡眠
直擊都市人群入睡難、睡不夠、睡不醒等睡眠常見問題,從睡眠環境、睡眠行為、身體變化、心理情緒、藥物、特殊睡眠障礙入手,將正確的睡眠知識娓娓道來。
【主播】DJ花花花
中英雙語。喜馬拉雅A+平臺簽約優質主播。喜馬拉雅官方有聲演播簽約班主任。
代表作:《成功路上的哲理》、《無所畏懼:顛覆你內心的脆弱》、《飛鳥集》等
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