有一種境界叫放下 有一種心態叫舍得 | 每天治愈自己，夜聽情感智慧 | 幸福真言 聲音治愈 伴你入睡

年輕人正處於“為賦新詞強說愁”的年紀，年少如他，是否能夠明白，老人的智慧恰恰在於懂得“放下”。人生在世，難免經受各種各樣的苦難與磨礪，然而即使整個世界都將你拋棄，你依然擁有選擇快樂或者悲傷的權利。放下對不幸的過往的回憶，放下內心的傷逝和追悔莫及，舍得茫茫人世間的一切名與利，包容他人的有心之過抑或無心之失，而不去過分計較人生的公平與不公平，只有如此，方能明了幸福的真諦。

人非草木，孰能無情，然而一切的煩惱與憂愁都源於一個“情”字。人的一生，都在為親情、友情和愛情所奔忙，為其歡喜，亦為其哀愁。茫茫眾生，則亦是幾家歡喜幾家愁，有人家庭和睦，妻賢子孝，左右逢源，有人卻家庭不和，妻離子散，孑然一身。人的執念與得失，便在這幸與不幸之間，幸運者固然欣然接受命運的贈予，不幸者卻往往為情所擾，為情所困，怨天尤人，以至於抱憾終身。殊不知，只要有心舍得，有心放下，亦可收獲恬然知足的心境，拋棄執念，寬容世事，以平常之心待己、待人、待可喜抑或可悲的外物，則亦可快樂一世，幸福一生。