如何掌控你的工作 情緒 生活 | 職場秘籍 | 活法心法 | 學會斷舍離

職場關系的風暴是從來就不長眼睛的。

痛苦的秘訣在於有閒功夫擔心自己是否幸福。

一個人如果没有明確的目標以及達到這些目標的明確計劃，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向的輪船。智慧就是懂得該唿視什麼東西的藝術。如果要先搬掉所有的障礙才行動。那就什麼事也做不成。

不要滿足於身邊的人的褒揚，你自己應該清楚你的能力怎樣，能把事情做到什麼樣的程度。

【你將獲得】

1、有效職場溝通合作的技巧

2、面對不良情緒的方法

3、擺脫生活惡性循環的困擾

【適合誰聽】

1、職場干飯人

2、焦慮抑鬱人

3、寶媽寶爸們

本書從當代人的生活狀況出發，剖析了人們工作、情緒、生活失衡的種種現象，揭示其背后隱藏的內在原因，同時提供了一系列掌控工作、情緒、生活的高效方案，為廣大聽眾提高工作效率、調控思想情緒、優化生活秩序指明了便捷的通道。