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比能力更重要的是心理素質。
人要戰勝自己的情緒並非易事，如何才能趕走我們的壞情緒呢?
繁雜的社會常常會使我們每一個人煩躁、不安、甚至抑鬱，適當的時候找個安靜地方坐下來，如整理房間一樣，整理一下被散落了一地的零亂情緒，把不必要的丟掉，遺棄對我們處理事情不利的壞情緒，你就會發現:當你處理好了心情，再去處理事情，往往會達到事半功倍的效果。
每個人都要做自己情緒的主人，我們無力左右天氣，但可以改變我們的心情。
決定成功與失敗的，不在於我們是誰，不在於機遇的多寡，更不在於我們在什麼地方，我們正在做什麼，而在於我們用什麼樣的心情處理當前發生的事情以及正在發生的事情。
你將獲得
1. 把握心海羅盤，調適自我情緒的能力
2.化解困惑，擁抱幸福生活的魄力
3.戰勝壞情緒，迎接多姿多彩的人生
適合誰聽
1. 被壞情緒包圍的人
2. 無法戰勝自己的壞情緒，被情緒左右的人
3. 未能尋求到整理自身情緒的方法的人
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