親愛的朋友，你認為自己是所謂的『窮忙族』嗎？來試著把自己全人的交託在天父的手上，讓這位大有能力的神，來改變你我不斷被焦慮追趕的生命。 【聖經中的祝福】 你要專心仰賴耶和華，不可倚靠自己的聰明，在你一切所行的事上都要認定他，他必指引你的路。（箴言 3:5-6） 【讓努力有意義】 天父，焦慮把我的生活變得好灰暗，它讓我飯吃的不香，覺睡的不甜；感覺自己好像成為一頭推磨的驢子，所有的努力只是源於恐懼，總在原地打轉看似沒有任何意義。 求禰伸出恩手來更正我人生的目的，將目光放在禰要領我進永生的美意，在凡事上就得著禰的供應，不再做為經濟壓力的奴隸。 使我腳踏一條嶄新的正道上，確定自己能夠通往美好的方向；所有流下的汗水與淚水會成為對期望的滋養，所有的付出與辛勞都是自己在回應對未來的嚮往；我的日子就因倚靠禰而安樂，滿有豐富甘甜的滋味。感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。
親愛的朋友，神絕對是愛你的，祂也已經讓基督來證明這份愛；只要我們藉著禱告敞開心胸，像是孩子一樣完全信賴天父，那麼困苦愁煩就無法再傷害你我，可以靠在祂的懷裡走過驚濤駭浪。 【聖經中的祝福】 我從前風聞有你，現在親眼看見你。 （約伯記 42:5） 【全然獻上】 天父，我實在是感覺太痛苦了，所以對於禰是否愛我，心底已經產生了疑惑；雖然知道聖經說的很清楚，但我光是抵擋苦難就筋疲力盡，真的沒有餘力說服自己，只能求禰的聖靈前來幫助。 讓我的內心即使不斷猶豫掙紮，在信與不信之間一直來回搖擺；禰仍然用聖經的話語，來成為我腳前的亮光，引導我走進真平安裡面。 使我的歷練增加，漸漸增長了智慧，懂得辨明什麼才是勝過苦難的秘訣；就是不再單只尋求解決困難的辦法，而是能把敬拜禰當成最重要的事情，這樣我的景況就算旁人看來再苦，其實充滿從禰而來的喜樂與甘甜。 感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。
一起禱告的好朋友，若是你覺得身處的環境不太好，四週的人們不太友善；記得抬頭向天父要力量，讓你我能有平安的恩典，領受神預備在這裡要給我們的祝福。 【聖經中的祝福】 所以我們可以放膽說：「主是幫助我的，我必不懼怕，人能把我怎麼樣呢？」(希伯來書 13:6) 【立定在平安裡】 天父，求禰讓我感覺到心中有平安的美妙，就是不管要面對怎樣的場面，或是要遭遇自己正一直擔心的挑戰；使我都能緊張但不害怕，相信掌權的神禰會與我同在。 讓我知道結果是已經被祝福的，禰已經把最好的安排擺在我的腳前了；就是當我禱告，開口向禰尋求幫助的時候，愛我的父神就將預備好的恩福，交給做好準備的我了。 使我有從神來的能力，在每個環境中都有超強的適應力；相信神的兒女，總是有禰的恩典相隨，如同栽在溪水旁的樹木，可以按時候結出豐盛甘甜的果子。感謝天父垂聽我的禱告，奉主的聖名祈求，阿們。
親愛的朋友，天父要讓我們領受的是愛，而不是包裝精美的重擔；所以累的時候就應該安心休息，剩下的事情會有天父來操心。 【聖經中的祝福】 又對他們說：「安息日是為人設立的，人不是為安息日設立的。（馬可福音 2:27） 【神喜愛憐恤】 天父，謝謝禰的話語對我提醒，用不著把所有時間忙碌的塞滿，才能表示自己很愛禰。 雖然為了生活，很多忙碌我是身不由己，還總想擠出更多時間來服事禰；但禰也使我明白，安息日的設立，就是要神的兒女放鬆下來讓禰帶領。 求禰賜下智慧，叫我學會適時調整身心的狀態，才不會把自己累壞；因此我要藉著休息來鍛鍊對禰的信賴，既相信禰是萬有的主宰，就用最寶貴的時間，來仔細體會禰的恩典與慈愛。 感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。
親愛的朋友，讓你的孩子能看見，成為神兒女之後的美好吧！相信天父的愛，能夠翻轉陷入僵局的親子關係，帶領我們做父母陪在孩子的身邊，共同經歷祂施行的奇妙作為。 【聖經中的祝福】 教養孩童，使他走當行的道，就是到老他也不偏離。（箴言 22:6） 【陪孩子蒙福】 天父，求禰來賜福我的兒女，最近他總是像刺蝟一樣，時不時就刺痛父母的心，同時弄的他自己遍體鱗傷。 我實在是不知道該怎麼辦，只能向禰禱告來尋求幫助；讓我這個做家長的裡面先被恢復，將原生家庭帶來的負面影響一一排除，並且學習凡事交託信靠禰的帶領，來為家中受傷的孩子做好表率。 使我開始能從孩子的角度，稍微同理他看到的世界；才知道該用怎樣的方式，引導他看見神擺在前方的應許，使這應許成為我們親子之間共同的願景；讓我的兒女放心的知道，爸爸媽媽願意陪伴在他成長的路上，一起經歷神預備的奇妙帶領。感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。
親愛的朋友，耶和華是你的幫助；所以別被暫時的缺乏絆住腳步，跟隨愛你的神進入祂應許的豐富。 【聖經中的祝福】 又在曠野將你列祖所不認識的嗎哪賜給你吃，是要苦煉你、試驗你，叫你終久享福，（申命記 8:16） 【神會開路】 天父，我們家裡的經濟遇到困難，每天日子都過的像如履薄冰一樣，很害怕不知道什麼時候就撐不下去，要陷入何等糟糕的光景裡面。 但是幸好，還有禰成為我們唯一的指望，求禰也賜信心使我們可以全然的倚靠；讓家中陰鬱壓抑的氛圍一掃而空，龐大的壓力也轉變成為我們奮發的動力。 更是叫我們真實的經歷，何謂『人活著不是單靠食物，乃是靠神口裡所出的一切話；』從禰信實且充沛的供應當中，明白自己所信的神是何等偉大，不單滿足我今生的需求，還要指給我看永恆的榮耀。 感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。
正因基督已經得勝，我們才有喜樂；明白掌權的神大有能力，必會向你我施恩進行拯救。 【聖經中的祝福】 喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。（箴言 17:22） 【祂是最大的醫生】 天父，求禰來向我施恩，使禰的應許像是浮木一般，讓我落入疾病裡載浮載沉時能緊緊的抓牢，好捱過許多差點承受不了的苦痛，始終有得救的盼望成為我的安慰與力量。 使我因此能有喜樂，明白基督來到世上得勝，就是為了完成對我的拯救；這樣我頓時感覺輕鬆不少，也能打起精神來跟病魔對抗。 相信禰必會醫治我，幫助我從內到外都得著痊癒；求禰來使用我的生命，成為經歷恩典的美好見證，見證禰的作為奇妙，尋求禰的人就不用再懼怕。 感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。
不論是遭遇到的困難是大是小，對我們的現況都會造成改變；天父也利用這樣的機會，要引導祂的兒女進入平安裡，使原是帶來傷害的事情，反倒能夠領受屬天的豐盛。 【聖經中的祝福】 耶和華說：我知道我向你們所懷的意念是賜平安的意念，不是降災禍的意念，要叫你們末後有指望。你們要呼求我，禱告我，我就應允你們。(耶利米書 29:11-12) 【趁機讓自己更好】 天父，謝謝禰提醒我自己的方式有誤，在輕微受損的情況下就能提前改變，避免遭遇後面存在的巨大困難。 求禰來興起各樣的幫助與支援，讓我可以順利的進入禰賜福的心意裡；好能從聖經的應許裡得到力量，以超乎想像的方式克服這些麻煩。 雖然我還是感覺些微不開心，但又知道禰是愛我，為了要我得著豐盛的生命；因此我要學習用建設性的心態，正面看待所遭遇的不如意，多讓自己認識禰，好叫自己進入不會動搖的平安裡。感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。
保持積極喜樂的心情，反用這次的失敗來提醒自己，要回到基督裡的盼望；好讓我們可以驚喜的發現，天父早已為祂兒女做好的準備。 【聖經中的祝福】 並且照明你們心中的眼睛，使你們知道他的恩召有何等指望，他在聖徒中得的基業有何等豐盛的榮耀；（以弗所書 1:18） 【恩召來得盼望】 天父，當我自認自己已經走投無路的時候，求用禰的話語來點亮我被蒙蔽的眼睛，使我能看明白自己身為神兒女的身份，能夠帶來多麽大的盼望。 這樣我就不捨得自我放棄，想要抓住機會再來嚐試；願意進入禰的真理中接受打磨，重新建造一個充滿屬天能力的自己。 也相信愛我的父神，必會看顧禰的寶貝兒女；不論是何等恐怖的處境，禰都能施恩拯救，將我遭遇的苦難扭轉成領受祝福的際遇。感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。
覺得疲倦的時候，要回到愛我們的天父面前，想想是否需要放鬆幾項出於自己的堅持，才能不偏不倚的在持守在恩典的正道上面。 【聖經中的祝福】 他若求告我，我就應允他；他在急難中，我要與他同在。我要搭救他，使他尊貴。（詩篇 91:15） 【不給自己找麻煩】 天父，求禰在我的身上施展大能，讓孩子知道禰是愛我、幫助我的神；靠著禰我可以充滿喜樂，擁有平安，並且得到栽培，好領受更多屬天的福份。 特別是禰能使我的重擔變得輕省，軟弱變得剛強；還能親自經歷倚靠禰帶來的果效，遠遠超出人的所求和所想。 所以求使我的心柔和謙卑，乾脆一點讓禰居心中首位；願意去做自己不能甘心的事，也願意去做自己還不明白的事，同時用信心接受眼前看見的光景，好在將來的日子中靠恩典得勝。 感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。