- 資深心理谘詢師，CCTV《心理訪談》特邀嘉賓
教你跟任何人都聊得來 大家好，我是胡慎之，是一名心理谘詢師。 很多人把心理谘詢當成是陪别人聊天的人。 既然大家喜歡這樣的解釋，那麼我今天就跟大家探討下怎樣和别人聊天吧。 跟别人一次好的聊天，是你自己一次很好的亮相，同時也是一個人情商高低的表現。 首先給大家講兩個案例。 Lily是一位剛剛工作没多久的女生，性格偏內向，空有一顆想融入同事們聊天的心，卻不知道怎樣做？每次，當她看到同事們聚在一起聊得很歡樂時，總是心生羨慕。 偶爾，她嘗試著加入同事們的聊天中，但總是以冷場結束。 所以，在職場上，她幾乎没有朋友。 IT男湯姆也有類似的煩惱。 他生活條件和工作履歷都挺優秀。但不知道為什麼，談了三段戀愛，最后都是女友提出分手，而且理由都一樣：跟他在一起吃飯看電影很無聊，聊不到一起去。 為什麼Lily和湯姆不能跟别人好好聊天呢？ 問題出在這三點，也是我們經常容易犯的錯誤。 錯誤一：有我没你 Lily出現的問題是：跟同事聊天，她一直在思考别人怎樣看待自己？别人對自己的話題感不感興趣？表面上，麗麗很在意别人，實際上，她更在意...
大家好，我是武志紅，是作家，也是一位心理谘詢師。 我和胡慎之是十多年的老朋友，相互見證了彼此的成長。 2005年，我開始在廣州日報寫心理專欄時，需要用到大量的心理學案例，我會采訪老胡： “為什麼你總能將心理學案例和故事，講得栩栩如生，就好像故事中的當事人，就站在我面前似的。” 我想，這就是談話中的臨在感。這種特質並不常見。 簡單來說，在談話中有臨在感的人是這樣的：你和這個人談話的時候，你能清晰地感覺到，他心領神會。 能夠有臨在感的人，必須是非常感性的人。而同時，老胡又是理性的，他能夠憑感覺捕捉到，他人的入骨之處，又能用語言把它講透徹。這兩種品質同時具備，真的很難得。 老胡就是人們口中經常提到的“摯友”，這典型是因為他有很高的情商。我想，讓他來講《高情商溝通術》這門課，最適合不過了。 最后，歡迎大家關注胡慎之的《高情商溝通術》！
【大咖故事】週小鵬：很多戀人的矛盾溝通方式，只不過是在宣泄情緒 大家好，我是週小鵬，來自百合網，擔任百合網婚戀研究院院長一職。 跟胡老師初次相識，是在2012年的冬天，我在天津錄節目，跟胡慎之老師同臺。他帶著迷人的微笑，很認真、謙和的跟我打招呼。那一瞬間讓人覺得，他全身在發光。 在節目現場，他跟我一起，作為情感心理專家，為一對有矛盾的戀人指點迷經。言語中的他，睿智、風趣，既權威又有力量。胡老師對人生有獨到的理解，你能感覺到這種理解、無時無刻都是在為來訪者著想。 胡老師曾經說過：“一個真實的感受表達出來，對方是能感受到的。”這麼多年，經常面對有情感受挫、婚姻有矛盾的來訪者，我深有體會：一個好的表達，一次愉快的溝通才能真正解決問題。很多夫妻和戀人都說，我們常常在家溝通啊，但實際上，絕大部分人所謂的溝通只是在宣泄情緒，表達自己，而非真正的彼此了解。 你、我都是獨立的人，能讓我們彼此緊緊連結的，是溝通！ 語言的說，耳朵的聽，身體的行為，都是溝通中重要的線條。 胡老師的《高情...
壹心理 老黃 大家好，我是黃偉強，壹心理的創始人，也是一個有著14年經驗心理工作者。 我覺得，每一個人都能成為一個樸素的心理學家，特别是，如果你有一個好老師帶領，能很快地發現心理學的魅力，用心理學巧妙地解決生活中遇到的問題。胡慎之老師就是這樣一位老師！ 認識胡慎之老師，是在08年，那時候第一次在心理領域創業。胡老師是廣州向日葵心理機構的創始人。向日葵心理是廣州最早的心理谘詢機構，它培養了廣州最早一批的心理谘詢師，當時，我們都說向日葵是廣州心理谘詢的黃埔軍校。 我一直固執地認為，衡量一個心理人最客觀的標準是看他的生命狀態。我喜歡胡慎之老師那種真實、自信、又有力量的狀態，在他週圍能感到他在閃閃發光，感染著大家， 所謂的情商高，就是有能力成為自己喜歡的那類人。這次壹心理很有幸邀請到胡慎之老師，開始情商課程，希望大家能跟著胡老師，成為自己想成為的那類人。
教你跟任何人都聊得來 大家好，我是胡慎之，是一名心理谘詢師。 很多人把心理谘詢當成是陪别人聊天的人。 既然大家喜歡這樣的解釋，那麼我今天就跟大家探討下怎樣和别人聊天吧。 跟别人一次好的聊天，是你自己一次很好的亮相，同時也是一個人情商高低的表現。 首先給大家講兩個案例。 Lily是一位剛剛工作没多久的女生，性格偏內向，空有一顆想融入同事們聊天的心，卻不知道怎樣做？每次，當她看到同事們聚在一起聊得很歡樂時，總是心生羨慕。 偶爾，她嘗試著加入同事們的聊天中，但總是以冷場結束。 所以，在職場上，她幾乎没有朋友。 IT男湯姆也有類似的煩惱。 他生活條件和工作履歷都挺優秀。但不知道為什麼，談了三段戀愛，最后都是女友提出分手，而且理由都一樣：跟他在一起吃飯看電影很無聊，聊不到一起去。 為什麼Lily和湯姆不能跟别人好好聊天呢？ 問題出在這三點，也是我們經常容易犯的錯誤。 錯誤一：有我没...
瞬間讀懂小動作背后的秘密 抓人心，說重點。輕鬆掌握心理學溝通技巧，大家好，我是胡慎之。 今天我們聊聊察言觀色，也就是讀懂小動作背后的秘密 有一個著名美劇，叫《别對我說謊》，劇中男主角Lightman博士 是世界頂尖的測謊專家，他能通過觀察别人的面部微表情和肢體語言 來探測對方是否在撒謊，從而還原事件的真相 可見，讀懂身體語言和動作，是一種重要技能 那這樣的技能，會給我們帶來什麼好處呢？ 第1個好處，讀懂肢體語言，可以讓你在職場順利過關 大衛是公司的一位新人，老板第一次面試完他 就直接告訴部門經理，“這個小夥子不錯，可以重用。” 其他人很好奇，問大衛：為什麼初次見面，就如此順利贏得老板賞識？ 大衛說：很簡單，當我跟老板聊到某個話題時，老板整個身體往后仰 且雙手抱胸，他的肢體語言告訴我，他對我目前講的內容不感興趣 所以，我及時終止，並轉向其他老板更喜歡參與的話題 這讓老板覺得，我懂他...
教你怎樣讚美到别人的心里去 夏天到了，你們吃西瓜了嗎？ 再問一句，你們吃的西瓜甜嗎？ 小郭每次買西瓜都能買到又脆又甜的，我很好奇，向她取經，“西瓜怎麼挑？” 她的回答讓我驚呆了。 她說，“我不會挑西瓜，但我知道怎麼讓賣瓜師傅幫我挑。每次在西瓜攤跟前，我都會先誇賣瓜師傅，‘昨天，我從您這買了一個西瓜，是我今年夏天吃過最甜的，我覺得您挑的特準，今天麻煩再給我挑一個唄！’然后，我就發現那位賣瓜師傅一連拍了七八個瓜，手都有點抖。直到拍到第九個瓜才搬到秤上。” 付完錢，賣瓜師傅的語調都變了，特别柔和，他還說，“姑娘，瓜不甜就送回來。” 心理學家威利·詹姆斯說過，“在人類天性中，最深層的本質是渴望得到别人的重視。”被讚美的感覺，就是被别人重視的感覺。所以，在人際關系中，我們都希望得到别人的誇獎與讚美。 什麼是讚美？ 百度的解釋是，發自內心的對於自身所支持的事物表示肯定的一種表達。 毫無疑問，讚美...
怎樣應對别人不友善的挑釁？ 這個世界，不是任何時候，都是特别友善的 有時候，我們會遇到别人的友善對待 有時候，我們也會遭受他人的惡意攻擊 在生活中，我們遇到了别人的惡意攻擊會感到特别生氣 但苦於没辦法去反擊，甚至有些人在面對别人惡言惡語時會變得詞窮 只顧自己握緊拳頭，卻不知道如何反擊 回到家后，又覺得自己没有反擊回去特别羞恥，進而自責和自我否定 在工作中，遇到一些不友善的同事，占用你的資源 剝奪你的權益，搶走你的功勞，在領導或同事面前說你的壞話 你處處忍讓，心里特别鬱悶，覺得自己吃虧了，不公平 覺得没有反擊回去特别羞恥，進而自責和自我否定。 情況嚴重點，被惡意攻擊的人，會陷入較為抑鬱的狀態，回避人際交往 當别人對我們惡意攻擊時，我們該如何應對呢？ 尤其是那些不友善的挑釁...
如何改善講話時没底氣的狀態？ 談到說話，我首先想到的是一部非常不錯的電影《國王的演講》。 影片講述的是，英王喬治五世在逝世后，把王位留給了患有嚴重口吃的艾伯特王子 王子在語言治療師的治療下，克服說話障礙，在二戰前發表了鼓舞人心的演講 一個患有嚴重口吃的王子，通過自身努力變成了一個聲情並茂的演講者 那說話没底氣的我們，該用哪些方法來改善呢？ 生活中，說話没底氣這種現象並不少見，尤其是在公眾場合 比如實習生小王是個缺乏自信，說話没底氣的人 跟我彙報工作，聲音像被蚊子一樣，要仔細聽，才能聽清他講的內容 在會議上，總是没說幾句，臉就通紅，手不受控制地抖動 嚴重時會額頭冒汗，頭低低的，像犯錯的孩子一樣 小王知道，這會給自己的職業生涯帶來阻礙，也非常想改善現在的狀況 偶爾，他會在我面前責怪自己，“我真是太差勁了 為什麼我不能像别人那樣，大大方方地站起來，信心滿滿地跟别人講話...
教你如何迅速贏得他人的信任？ 曾經聽過一個很暖人的小故事。 女兒跟爸爸一起過獨木橋 爸爸擔心女兒，於是說“寶貝，拉著我的手，這樣你就不會掉到河里了。” 女兒說：“不，爸爸，你拉著我的手。” 爸爸很疑惑，問到，“有什麼不一樣嗎？” 女兒回答說 “不一樣。如果我拉著你，發生了意外，我會鬆開你的手，不拖累你。 但如果你拉著我，我非常確信，無論發生什麼事兒，你都不會鬆開我的手。” 這個故事很好的表達了，什麼是信任。 信任的本質不是捆綁，而是一種更深層次的鏈接。 缺乏信任的關系，就像一部没有信號的手機，關鍵時刻，没啥用。 現代社會是一個相互合作的社會。信任别人和被别人信任都特别重要。 别人對我們的信任越多，我們擁有的魅力就越強，做事情也越順利。 不管你在什麼行業，做什麼事兒，如何快速贏得他人信任， 都是必須要掌握的重要技能之一。 ...